Body＆Heartは健康寿命を
延ばす事を意識しています👍
健康ありきの体重減少
体脂肪減少が必要です🙏
数字にとらわれすぎない
自分の健康と他人の目ではなく自分のベストを目指していきましょう😊
パーソナルトレーニングジム
Body and Heart
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